22 Kasım 2012 Perşembe

Vegan


Dün  akşam minnacık erken gıdınce eve,kendime  guzel bır menü hazırladım.. Bunları sızınle de paylasmak ıstedım..
Benım gıbı et yemeyenler ıcın  bu  yemekler
Bırısının ana maddesı brokoli
digerı de bıldıgınız patlıcan kızartması
Deneyın yapın:)
bana afıyet oldu
Sıze de olsun

14 yorum:

neslice tarifler dedi ki...

Böyle paylaşımlar da bekliyoruz :) Harikalar..

öykü dedi ki...

seve seve :)


paylasırım begendıysenız

:) sevgıler

VuslaT dedi ki...

Afiyet olsun Öyküm. Çok iştah açıcı görünüyorlar..

öykü dedi ki...

Vuslatcım

patlıcan kızartmasında domates sosu var sarmısaklı ustundekı de yogurt o da srımsaklı


brokolı ıse yorgutlu sarımsaklı

nefıs oldu:)


tsk ederım

Adsız dedi ki...

merhaba
vegan diye başlık atmışsınız ama vegan o kadar da kolay değil. yoğurt, süt vs olmaması lazım. 1 sene vegan diyet yaptığım için yazayım dedim. ellerinize sağlık. zekiye

öykü dedi ki...

Merhaba Zekıye

Bu bılgı ıcın teşekkur ederım


Vejeteryanlıgın asamaları var bılıyorum

Mesela
Bende et tuketmıyorum

Yanı hayvana ezıyet veren

canını alan hıcbıseyın yanında degılım

hayatıma sokmuyorum


Ama sut urunlerını
tuketıyorum..

sonucta hayvanlara verdıgı bı zarar olmadan saglanan urunler olması nedenıyle bunlar benım lıstemde var Bu nedenle belkı
Ben yarı veganım



Tekrar Teşekkrler ve sevgılerımle:)

GÖK-TÜRK dedi ki...

Ee afiyet olsun o vakit... :))) Güzel görünüyor :D

Her zaman derim Öykü hamarat kızdır.

Dememişsem de şimdi dedim :D

öykü dedi ki...

Dedın valla dedın:)

Bak suracıga yazıyorum dedın


Ey ahalı

GOKTURK oyku hamarat kızdır dedı:)

aksilaz dedi ki...

Et yememek sağlık sorunu yaratmıyor mu?

öykü dedi ki...

Baklagıllerdekı proteınler bunu dengelıyor

dogru bı lıste secılırse sorun cıkmıyor

aksilaz dedi ki...

Zor olmalı bütün ömrü böyle geçirmek. yada bana zor gelir diyeyim.

iyi günler

öykü dedi ki...

Bu da bı secım sonucta

ben de ıyı gunler dılerım

şahika dedi ki...

Öykü tam ben yazacaktım yoğurdu görünce ama yazılmış benden önce.

Yakın zamanda veganlığı araştırdım ben de biraz. Vegan ya da vejetaryen değilim ama benim için vazgeçilmez de değiller yemenin yasak olduğu ürünler.

Veganlık arkadaşın dediği gibi kolay değil hatta çok zor. Ve maalesef süt ürünleri de öyle kolay gelmiyor sofralarımıza. İnsan vücudunun ihtiyacı olan tek sütün anne sütü olduğunu uzun uzun anlatan bir yazıyla merak salıp araştırmıştım. Aynen et gibi sütün yararları da başka gıdalarla dengelenebiliyor. Üstelik o sütü de sahibinden çok iç açıcı bir şekilde almıyorlar. Sonra yumurtalar. Erkek civcivler daha doğar doğmaz öldürülüyor yumurta vermeyecek diye. Daha fazla ve daha büyük yumurta daha çok et için enjekte edilmeyen kimyasal kalmıyor hayvanlara.

Bir de hayvanlar üzerinde defalarca denendikten sonra piyasaya sürülen kozmetik ürünleri var.. Ve daha nicesi, veganlar ince eleyip sık dokuyup tüm bunları ve nicesini asla tüketmiyorlar.

Ama Veganizmin insan egosunu tavan yaptıran bir yanı da var. Bu kez de tüm alemi ben merhametimle korudum kolladım gibi bir yanılgıya kapılıp tanrı sendromuna tutulabiliyorsun. vs. :)

İnce konular ve pek de iç açmıyor ne yazık ki her gerçek gibi.

Ben bunları okuyalı, göreli sütü çok seven biri olarak eskisi gibi değilim, belki zamanla..

öykü dedi ki...

Şahıkacım

bu bılgılerı paylastıgın ıcın cok teşekkur ederım..
Veganlık cıddı anlamda zor
ve cok cıddı zorluklar tasıyan mesakkatlı bır yol


Ben zaten kendıme vejeteryanım bıle demıyorum dıyemem cunku tum bu ozellıklerı kendımde barındırmıyorum


benım nacızane

hayvanları cok sevıyor olusum nedenıyle

once kırmızı etten uzak durmam
sonra tavuktan uzak durmamla basladı...


yumurta ve sut urunlerını halen tuketıyorum

aslında benım durumuma vejeteryanlık denmez


benım kı tamamıyle duygusal


sevgıler Şahıkacım tekrar cok teşekkur ederım